Перегруженность социальными контактами и информационный прессинг заставляют городского человека искать уединения на природе. При этом многие учитывают, что "блага", подаваемые нам как достижения цивилизации, оказываются не только излишними, но и вредными.
Тупик, в котором оказалась индустриальная цивилизация, все чаще проявляется беззащитностью современного человека перед силами природы. Навязываемый ему образ жизни и питания входит в противоречие с психической и физиологической сущностью человека, который как был, так и остался частью природы.
Работа на даче дает возможность освободиться, хотя бы частично, от бремени жизни, которое приводит к психологическому дискомфорту и болезням цивилизации. Однако не все знают, как организовать дачное хозяйство и жизнь на даче таким образом, чтобы не переусердствовать, потратить минимум средств и обеспечить единство с природой.
Следующие ниже советы окажутся нелишними не только начинающим, но и опытным дачникам.
1. Жилище должно днем согреваться, а ночью отдавать тепло. Оптимальным является жилище предков - деревянный сруб. Он должен быть открыт ветрам и Солнцу для проветривания, быстрого просыхания после дождя и приема внешнего тепла. Для прогрева помещения изнутри незанавешенные окна сруба должны смотреть на юг и запад. Вход лучше сделать с северной стороны, чтобы в полуденное время при высоком Солнце во дворе была естественная тень. Для защиты от преобладающего ветра с запада и севера дворик хорошо огородить дощатым или бревенчатым забором, оставив без ограждения восточную сторону.
Во дворе, который является продолжением жилища, размещаются стол, лавки, лежаки под восходящее и заходящее Солнце. Хорошо тут же посадить плодовые деревья и кустарники, например малину, чтобы выливать под них отработанную хозяйственную воду и выбрасывать пищевые отходы. Двор согревается первыми лучами Солнца. Вскоре находиться в нем оказывается теплее, чем в доме. Поэтому вместо утренней растопки печки, по крайней мере, с апреля по октябрь, чтобы согреться и встретить новый день, будет достаточно просто выйти во двор.
Как ни пыжился человек последние сто лет, ничего лучше сруба придумать не смог. Кирпичное и бетонное жилье - это своеобразный возврат к пещерам, в которых нельзя жить без постоянно поддерживаемого источника тепла. Каменное жилище обладает высокой теплопроводностью. Оно плохо прогревается весенним и осенним Солнцем, а летом перегревается. Для поддержания жизнедеятельности расходуется большое количество энергии из-за быстрого ухода тепла через стены.
Неподтопляемые и незатененные избы из сосны или осины разменивают вторую сотню лет. Не следует сокращать срок их службы чрезмерным перепадом температур в результате отопления. Без электричества или газа трудно обойтись зимой, но в дачный период с апреля по октябрь в них особой надобности нет. Вставать и ложиться полезно с Солнцем. Для дневного выравнивания температуры изнутри и снаружи дверь избы держится открытой и закрывается под вечер.
2. Выращивать нужно дикорастущие и многолетние растения, а также культуры, не требующие чрезмерного ухода. Конечно, если такое занятие не является хобби дачников, имеющих особые пищевые пристрастия. Работа на даче для городского человека нужна, прежде всего, для сохранения здоровья и поддержания физической формы. Такая работа должна приносить радость, а не статическое изнурение мышц. Ежегодная посадка целесообразна только для культур, жизненно важных и долгохранящихся (без консервирования!), например картофеля, лука и тыквы.
Изначально усилия селекционеров были направлены на повышение товарных качеств культур, а не на улучшение их питательных свойств. Поэтому дикорастущие растения, пригодные в пищу, обладают более богатым набором витаминов и микроэлементов. Этого обстоятельства не учитывают многие дачники, которые пренебрегают ценными дарами природы.
Апрель и май считаются месяцами, не предоставляющими достаточного объема растительной клетчатки. Однако это не так - крапива, сныть, зеленые побеги сосны, листья, стебли и цветы одуванчика, земляники, цвет плодовых деревьев, зеленый чеснок и т.д. могут образовать не просто весомую, а определяющую прибавку к рациону дачника.
Вторую половину рациона могут составить хлеб, картофель, нерафинированное подсолнечное масло. Хочу обратить внимание на одуванчик, который садоводы считают злейшим сорняком. За полезные и лечебные свойства одуванчик называют "женьшенем средней полосы". Он, например, используется при интоксикациях и отравлениях, отеках различного происхождения и т.д. Листья одуванчика, немного горьковатые на вкус, появляются на проталинах одними из первых. Желтые цветы и стебли одуванчиков не только не горчат, но и обладают приятным вкусом, не приедаются. При регулярной прополке одуванчик (из-за длинных корней) становится на участке преобладающим среди сорняков. Многолетняя плантация одуванчика используется до первых ягод. В отличие от крапивы одуванчик не требует термической обработки. По сравнению с зелеными луком и чесноком он не образует волокон ("жвачки") при пережевывании без предварительного нарезания.
Аналогичными свойствами обладают зеленые (до одеревенения) побеги сосны. Цветы одуванчика и побеги сосны способствуют лучшему усвоению хлеба и картофеля даже без подсолнечного масла.
Наиболее трудоемкой работой на участке является прополка. Эта операция обретает больший смысл, если участок плотно засажен деревьями и кустарниками. Именно в эту "садовую недвижимость" целесообразно вкладывать силы и средства. Деревья станут членами семьи, будут десятилетиями радовать тенью, ароматом, топливом и плодами. Картофель и тыква вырастут по соседству с ними - сорнякам останется меньше места. Прополку удобно проводить в полном приседе остро отточенной лопатой с укороченным черенком, держа ее в одной руке и подсекая землю, а второй рукой хватаясь за стебли травы. Трава с корнями или обрубками корней отбрасывается назад. После такой прополки по земле приятно ходить босиком, трава вырастает не скоро, а картофель можно сажать без традиционной перекопки земли.
3. Рядом с дачей должен быть колодец или родник. При близком залегании грунтовых вод часто используют небольшие скважины с ручными насосами. Однако качание поднимает муть, и такую воду нельзя пить без отстаивания и кипячения. Если рядом проходит река, то родник можно вырыть на берегу, и это будет наилучшим решением. При наличии достаточно крутого спуска можно сделать не отстойный, а струйный родник, который более удобен для питья и наливания воды, непрерывно играет не утомляющую "мелодию падающей воды" и не требует регулярной очистки. Родниковая вода, согретая на Солнце, пьется вскоре после пробуждения и в ходе работы.
Эффективная и безопасная работа на дачном участке невозможна без периодического приема водных ванн или обливаний. Это естественный способ охлаждения организма и насыщения его водой через кожу. В жаркую погоду работа начинается на восходе Солнца и совмещается с приемом солнечных ванн (вместо завтрака). Она продолжается до начала солнцепека в 10-11 часов. Только после этого можно основательно и не торопясь пообедать в тени двора или в доме, предварительно искупавшись или облившись водой. Возобновление работы осуществляется в 15-16 часов, уже с защищенной от Солнца верхней половиной тела.
Земляные работы на даче не ограничиваются добычей воды. В жару вам пригодится погреб для хранения продуктов. В нем хорошо оставить на зиму картофель для посадки и еды в начале лета. Погреб можно устроить в углублении подземной "летней кухни", содержащей печку для приготовления пищи и нагревания воды. Подземная летняя кухня позволяет избежать как перегрева жилища в жаркую летнюю пору, так и его возгорания в результате неосторожного обращения с огнем. На участке также необходима компостная яма для складирования прополотой травы. Сжигать траву - значит не только отравлять воздух себе и соседям, но и превращать ценные органические удобрения в менее полезные для растений неорганические вещества.
4. Пешие прогулки и путешествия. Пешая ходьба является самым физиологичным видом движения. Во время ходьбы человек может длительное время не пить и не есть, важно начать движение натощак, ограничившись питьем воды. Пешая ходьба гармонично дополняет физические упражнения, составляющие суть крестьянской работы. Игнорирование продолжительной пешей ходьбы и злоупотребление автомобильным транспортом, в конечном счете, приводит к деградации сердечно-сосудистой системы и болезням желудочно-кишечного тракта.
Основным препятствием при ходьбе является перегрев частей тела. Прежде всего требуют охлаждения голова, мышцы тазового пояса и нижних конечностей. Ноги лучше держать открытыми, поскольку при этом они подвергаются дополнительной вентиляции, находясь в тени туловища. При следовании рядом с водоемами выполняются обливания, и одевается мокрая одежда. В холодную погоду продолжительность пешего перемещения ограничивается только световым днем, наличием препятствий на маршруте (сложностью трассы), удобством обуви. При этом можно двигаться непрерывно в течение половины суток, а при некоторой подготовке - целые сутки. В жару происходит перегрев движущихся и трущихся частей тела (ступни и голени ног, тазовый пояс), их отеки и воспаление. Поэтому продолжительность движения и скорость перемещения сокращается до четверти и половины суток. Целесообразно прерывать движение на время высокого Солнца, выбирать защищенные от него проходы вдоль посадок, холмов и т.д.
Полезно и выгодно хотя бы иногда добираться до дачи и с дачи пешком. Доступность подробных карт позволяет значительно сокращать и разнообразить маршрут, обходя оживленные автомагистрали, другие участки с экологическим загрязнением местности. Умеренные физические нагрузки, обусловленные ходьбой, красоты Родной земли, ночевки в пути оказывают благотворное влияние на формирование подрастающего поколения. Желательно избегать передвижений по асфальту - такое покрытие приводит к сотрясениям опорно-двигательного аппарата и за несколько часов способно вывести из строя ступни ног. Необходимо переходить на травяную или грунтовую обочину, тропу или параллельно идущую дорогу. Аналогично заботливые водители сберегают свое здоровье, подвеску и шины автомобиля, при возможности выбирая накатанную грунтовую дорогу.
5. Избавление от стереотипов и неопещерных представлений. Потребительская цивилизация с ее сомнительными благами не стоит для труженика того участка земли, в который вложена значительная часть жизни. Дачный участок дает возможность не только прокормиться, но и оторваться от соблазняющих рупоров рекламодателей, сохранив душевное равновесие. Выпустив государственные СМИ на вольные хлеба, власть попирает интересы подавляющего большинства налогоплательщиков. Реклама уменьшает потребительскую ценность теле- и радиоаппаратуры - например, мне она теперь даром не нужна.
Использование на дачном участке бензо- и электропил, электроточил, газонокосилок и т.д. является своеобразным извращением. Лучше чем оселком-брусочком лопату, косу и топор не наточишь. Пилами-убийцами опасно пользоваться не только на деревьях, но и на земле, можно обойтись ухоженной ножовкой - прекрасным спортивным снарядом. Отравлять воздух и землю, подвергая себя вредной вибрации и нарушая первозданную тишину, пашущими бензоагрегатами тоже не стоит.
Подавляющая часть медицинских немощей - порождение "бесприродного технического мира". Люди переедают и поедают рафинированную дрянь, которую производит промышленность, поставленная на коммерческую основу. Такое производство попутно обеспечивает фронт работы и прибыль полисно-платной медицине. Бесконтрольная коммерция подрывает веру не только в религию, но и в такие важные общественные отрасли как пищевая промышленность и медицина, вынуждает человека не доверять им и обходиться без них. Пресыщение городского ландшафта средствами рекламы, кишащими автомобилями, кричащими супермаркетами делает облик крупных населенных пунктов неузнаваемым до отчуждения.
Прозорливый Л.Н.Гумилев в начале прошлого века предположил, что каждый этнос связан со своим ландшафтом как с незаменимой экологической нишей, а уничтожение специфического ландшафта приводит к исчезновению народа. Ландшафтом нынешнего городского поколения стали изделия "прогресса", заставляющие потреблять, нанося вред своему здоровью.
Родной ландшафт - это не только творение природы, но и наше культурное наследие. Любые памятники истории и архитектуры, будучи вырванными из ландшафтного контекста, теряют свое первоначальное значение, становятся непонятными и ненужными. Красоты родной природы вызывают ощущение психологического комфорта, отвлекают от неприятностей, успокаивают, даже лечат. Это "вдохновляющий ресурс", а духовные богатства природы не менее важны для развития цивилизации, чем уголь, нефть и газ.
Общение с природой и правильное питание сделает вас более независимыми от ущербной цивилизации - вы забудете о простудных заболеваниях и в несколько раз сократите затраты на продукты. Диетические советы врачей, как правило, не учитывают степени "растворения" человека в природе, то есть насколько часто он принимает воздушные, солнечные и водные ванны, получает естественные физические нагрузки, насколько легко одевается и как спит, насколько регулярно и в каком объеме употребляет растительную пищу, передающуюся без посредников энергию Солнца. Города, охваченные потребительской лихорадкой, становятся чужими и непригодными для жизни. Поэтому репатриация - переселение из города в деревню потомков ее прежних жителей - привлекает все больше сторонников. Это один из путей сохранения русского народа как этноса. Брошенные отчие избы ждут блудных сынов в российской глубинке.
Владимир Филаретов, профессор Ульяновского государственного технического университета, доктор технических наук
|
|
